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2026/01/08 1

서브 잘 넣는 법 – 정확도와 파워를 동시에 잡는 팁

테니스에서 서브는 단순한 시작 동작이 아니라 경기의 주도권을 결정짓는 핵심 기술입니다. 초보자 단계에서는 공을 넘기는 것 자체에 집중하게 되지만, 실력이 올라갈수록 정확도, 파워, 스핀, 리듬 등 복합적인 요소가 중요해집니다.이 글에서는 입문자부터 중급자까지 적용 가능한 서브 향상 팁을 단계별로 정리하여, 정확하면서도 강력한 서브를 만드는 방법을 알려드립니다.1. 서브의 기본 메커니즘 이해하기서브는 위에서 아래로 던진 공을 타점에서 라켓으로 강하게 임팩트하여, 대각선 방향의 서비스 박스로 넣는 동작입니다. 정확한 동작을 위해 다음 요소들을 숙지하세요.토스(Toss): 공을 안정적으로 일정한 높이로 들어올림테이크백: 라켓을 머리 뒤로 가져가며 회전 준비임팩트 포인트: 가능한 높은 위치에서 정점 타격팔로스루..

테니스 2026.01.08
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