테니스는 일반적으로 상대와 함께하는 스포츠이지만, 혼자서도 충분히 실력을 향상시킬 수 있는 연습 방법이 다양하게 존재합니다. 파트너나 레슨 없이도 꾸준히 연습할 수 있다면 시간과 비용 모두 절약하면서, 경기 감각도 유지할 수 있죠.이 글에서는 코치나 상대가 없어도 혼자서 실천할 수 있는 테니스 연습법 5가지를 소개합니다. 입문자부터 동호인까지 누구나 활용할 수 있는 실전 팁을 확인해보세요.1. 벽치기 연습 (Wall Practice)벽치기는 혼자 테니스를 연습할 때 가장 대표적인 방법입니다. 반복적인 타구를 통해 타점 감각, 리듬, 스윙 궤도를 자연스럽게 익힐 수 있습니다.장점: 언제든지 가능, 리듬 유지에 효과적주의점: 짧은 반응 시간 → 정확한 자세 유지 필요팁: 목표 지점을 설정하고 구역별 공략 연..