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2026/01/11 1

풋워크 연습법 – 빠르고 효율적인 코트 움직임 익히기

테니스는 공을 치는 스윙 기술만큼이나 발의 움직임, 즉 ‘풋워크’가 중요합니다. 아무리 좋은 스윙을 갖고 있더라도 공에 제때 접근하지 못하면 실수가 발생하고, 경기력이 제한됩니다. 특히 초보자나 동호인에게는 풋워크 훈련이 실력 향상의 핵심입니다.이 글에서는 테니스에서 꼭 필요한 풋워크의 기본 개념, 종류, 연습법을 체계적으로 정리해드립니다. 빠르고 효율적인 움직임을 통해 한 단계 높은 경기력을 만들어보세요.1. 풋워크가 중요한 이유공에 안정적으로 접근하여 이상적인 타점 확보자세 유지 → 정확한 스윙 연결 가능체력 소모를 줄이며 효율적인 경기 운영상대의 샷에 빠르게 반응 → 수비력 향상2. 기본 풋워크 종류 정리① 스플릿 스텝 (Split Step)상대방의 샷 타이밍에 맞춰 가볍게 점프하며 준비자세모든 풋..

테니스 01:07:22
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